早上起床老是水肿?除湿穴位按一按加速消肿!

早上起床老是水肿?除湿穴位按一按加速消肿!

新闻中心吴文哲 2022-05-11 | 浏览数 2,026 包含熬夜、睡眠不足、压力大,或者是单纯吃太咸,甚至是手部因为扭伤、骨折等无法活动,都会导致手指水肿发生。而这样的症状,小则是无法穿戴首饰,严重更可能导致手指关节僵硬、手部活动困难。

对于有这些困扰的民众,除了能够透过绷带加压、握拳等方式缓解,韩国中医师朴美景(박미경,音译),也建议可以透过

按压穴道,达到舒缓水肿的目的。


​ 体内湿气重,害你身体发霉、不孕,百病丛生?!〉〉早安健康5月号《除体湿全书:中医教你免吃药,外湿内湿一次根除! 八邪穴的位置,就在手指与与手指根部连接处,包含左右、从大拇指到小拇指,总共有8个。借由 *** 这些穴道,除了能够促进血液循环、温暖手脚,还可以减少体内毒素累积​。 (编辑推荐:多喝水会水肿?水肿是肾不好?营养师解答水肿迷思!)

如果想要比较有效率,则可以采用十指交扣的方法,让双手手指贴在八邪穴上,并且向下压约3分钟。朴医师补充, *** 八邪穴除了能够有助于消除手指浮肿,还能够 *** 所有经过此处的经络、促进循环,因此这些动作,对于消除全身的浮肿都有帮助。

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参考资料:
  1. 早上起床就水肿?中医师传授消肿穴位,按一按恢复纤细!

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