早上起床老是水肿？除湿穴位按一按加速消肿！
新闻中心吴文哲 2022-05-11 | 浏览数 2,026 包含熬夜、睡眠不足、压力大，或者是单纯吃太咸，甚至是手部因为扭伤、骨折等无法活动，都会导致手指水肿发生。而这样的症状，小则是无法穿戴首饰，严重更可能导致手指关节僵硬、手部活动困难。
对于有这些困扰的民众，除了能够透过绷带加压、握拳等方式缓解，韩国中医师朴美景（박미경，音译），也建议可以透过
按压穴道，达到舒缓水肿的目的。
体内湿气重，害你身体发霉、不孕，百病丛生？！〉〉早安健康5月号《除体湿全书：中医教你免吃药，外湿内湿一次根除！ 八邪穴的位置，就在手指与与手指根部连接处，包含左右、从大拇指到小拇指，总共有8个。借由 *** 这些穴道，除了能够促进血液循环、温暖手脚，还可以减少体内毒素累积。 （编辑推荐：多喝水会水肿？水肿是肾不好？营养师解答水肿迷思！）
如果想要比较有效率，则可以采用十指交扣的方法，让双手手指贴在八邪穴上，并且向下压约3分钟。朴医师补充， *** 八邪穴除了能够有助于消除手指浮肿，还能够 *** 所有经过此处的经络、促进循环，因此这些动作，对于消除全身的浮肿都有帮助。
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参考资料:
- 早上起床就水肿？中医师传授消肿穴位，按一按恢复纤细！
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